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1.莴笋去皮圣女果洗净备用
2.莴笋切成细丝
3.锅中坐水至沸腾后入切成丝的莴笋丝焯水,不需要等水烧开,一分钟即可
4.焯水后的莴笋丝马上浸入冷水中浸泡
5.金针菇处理方法基本与莴笋丝相同,只是焯水时间应该略长,基本焯熟为最佳
6.焯水后也应立即入冷水中浸泡
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